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さすがにリバウンド

朝食  十二穀パン一個 低脂肪乳 アロエヨーグルト
昼食  ご飯 冷奴 塩鯖 味噌汁(油揚げ・玉葱)
夕食  豆乳クッキー 低脂肪乳 冷奴1/4丁(大葉・すり胡麻)
おやつ 神戸土産のミニスポンジケーキ


昨夜は妹と姪と居酒屋へ。
お互いの恋愛話や姪のことなど話込み~。
そんなに量は食べたつもりないけど
二人で最後にバニラアイスが乗ったハニートースト
食べちゃった・・・美味しかった…( ̄∀ ̄*)

今夜の飲み会は来週に延期。
でも金曜は高校の時の友達と飲み~。
ほんまに減るのか??
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テーマ:ダイエット記録 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2005/08/10(水) 00:50:54|
  2. diet
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Author:yupu
京都在住、同い年のダー様と
小人2人と4人暮らし。
着物にお熱、でもしばらくおあずけ…
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